Placer dans une casserole plus grande remplie d’eau et placer sur feu moyen. Je questionne beaucoup mon futur en ce moment, et mes envies de déserter la toile, de mettre Au Vert avec Lili de côté et de tourner la page, sont de plus en plus intenses. 150 g de banane mûre écrasée (ou de compote de pommes sans sucres ajoutés) 70 ... Je vous propose ici une recette de brownie sans gluten et sans lactose, toute aussi gourmande mais plus légère et digeste que sa version traditionnelle. Cette opportunité m’a été donnée par l’association aixoise « Dessine-moi un bébé ». quel naturopathe m’adresser? 150 g de compote sans sucre ajouté; 120 g de sucre en poudre; 3 oeufs; 50 g de farine Bonjour Lili. Bravo pour ce site et l’ensemble de son Œuvre culinaire ! Tu peux essayer, c’est rigolo pour les petits. Gabriel a 18 mois, 19 demain. En plus c’est si simple et si rapide que je sens que je vais la faire tous les weekends.. Merci pour ces recettes sans sucre ajouté qui sont loin d’être fades. Incorporer le chocolat fondu ainsi que la :) Attendez quelques minutes avant de démouler. Sensibiliser ainsi les enfants à la préparation des aliments ainsi qu’à une alimentation saine est très important. Le goût est bon ! Ajouter la farine, la levure et le cacao, mélanger au fouet du centre vers le bord du récipient pour éviter la formation de grumeaux. démunie face à cette candidose chronique le Net m’a permis de rencontrer votre blog et votre magnifique cheminement Merci pour ton message Camille ! Mélanger régulièrement. Quant à l’étape 8, vous pourrez verser la pâte dans le moule tandis que votre petit bout veillera à racler les parois du saladier avec la maryse (et à lécher les ustensiles !). Je serai bien déçue si tu stoppais ton blog, car si je ne commente quasiment jamais, il reste pour moi une véritable mine en terme de recettes ou d’inspiration de recettes et je donne régulièrement ton site lorsqu’on me demande pour des recettes végétales. Merci pour ta réponse. Débutante en cuisine végane, j’ai adoré. Merci pour cette recette saine et délicieuse ainsi que pour tes conseils et liens pour cuisiner avec son enfant. Côté médical, je préfère m’abstenir des traitements allopathiques consacrés….et pour cause !! Personnellement, je reconvertis des t-shirts usés en tabliers et j’ai opté pour une vieille toile cirée pour protéger ma table. Quant à la cuisson, le temps est toujours indicatif, car nous avons des fours différents. Protéines 5,5 g   La gourmandise absolue pour tous amateurs de chocolat ! Par contre, je patauge avec les produits anti candida Et les compléments alimentaires : lesquels prendre, dans quel ordre ? Ajouter la farine puis bien mélanger. Merci pour ton message Nolwenn. 80 g) : Ce petit brownie avec beaucoup de « sans » n’en semble pas moins délicieux et hyper rapide à faire en solo. Elle permet d’obtenir une pâte légère et donc un brownie moelleux. Avant, il peut bien sûr mettre ses mains dans le saladier et tripatouiller, découvrir des ingrédients bruts, les toucher et les sentir, et je vous encourage vivement à le laisser faire, mais c’est à partir de 18 mois qu’il peut vraiment suivre une recette de A à Z, se servir d’ustensiles, transvaser, etc. Je me souviens avoir lu il y a quelques temps un article sur la méconnaissance des enfants quant aux fruits et légumes : http://www.lefigaro.fr/actualite-france/2013/05/23/01016-20130523ARTFIG00429-les-enfants-ne-reconnaissent-plus-les-legumes.php j’ai trouvé cela très déprimant. Quelles farine/fécule avez-vous utilisé ? www.lesfoodies.com/hlene/recette/brownie-sans-beurre-sans-sucre Le goût y est ! Enfourner environ 20 minutes. http://www.lefigaro.fr/actualite-france/2013/05/23/01016-20130523ARTFIG00429-les-enfants-ne-reconnaissent-plus-les-legumes.php, 330 g de compote de pommes non sucrée (les gros bocaux de compote sont top pour ça ! On peut congeler par part le brownie ? 6). Peut-être que cela peut venir de l’arrow-root alors, qui peut donner un côté plus « caoutchouteux », ou alors de la farine qui absorbe moins d’humidité que la mienne. Pour garnir : Pépites de chocolat noirNoix de pécan, noisettes, noixPâte de speculoos, Mots-clés: brownie, chocolat, compote, gâteau, goûté, noisettes, noix, pomme, sans beurre, sans sucre, Une portion (env. Suite à une biopsie de la gencive , je viens d’apprendre que je souffre de candidose mycélienne importante de la gencive avec bcp d’inflammation ( sans aucun muguet par contre…) . https://auvertaveclili.fr/brownie-sans-sucre-ni-matiere-grasse-vegan :) Pourtant il existe tout un tas d’astuces pour réaliser des desserts sans sucre ajouté vraiment savoureux, et même gourmands. Mélanger au fouet. Renseignez votre adresse e-mail et recevez un e-book de recettes exclusives végétales et sans gluten, qui apporteront LA touche de douceur qui manque à votre journée ! Recette de Brownie au chocolat healthy sans sucre ni matière grasse ajoutées Ingrédients : 60g de farine de blé; 30g de Maïzena; 100g de compote de pomme sans sucre ajouté; 150g de chocolat noir; 2 oeufs; 30g de pépites de chocolat noir; 2 poignées de noix de … Enfourner pour 20 minutes dans un four préalablement chauffé à 180 degrés (th. faire plaisir, le chocolat, le rose, le sport, les cadeaux, les fruits, les smoothies, les surprises, mon chat, jus de pamplemousse & raisin & pomme, l'agneau, la mangue, la mayo, le gâchis, le gras, les endives, les recettes trop longues/trop compliquées, les plat trop sucrés/salés, matières grasses, Financiers, Nutella, Tarte, amande, apéritif, beurre, biscuit, biscuits, brownie, cake, chocolat, coco, cookies, crème, dessert, framboise, fromage, goûter, goûté, gâteau, halloween, healthy, huile de coco, jambon, lait, light, léger, muffins, noisettes, noël, plat, pomme, pommes, pâques, pâte feuilletée, salé, sans beurre, sucre, vegan, yaourt, 100g de compote de pomme sans sucre ajouté. Nutella Maison : Pâte à Tartiner sans sucre. Préparation. Je pense qu’en agissant ainsi, on peut laisser un enfant (vers 5/6 ans?) Si elle a un goût fort de cacao et qu’elle est sucrée comme vous aimez, c’est gagné ! Ingrédients. Lili. Avant de vous lancer dans la réalisation d’une recette avec votre enfant, je vous encourage à en lire l’intégralité et de vous assurer que vous disposez du matériel, des ingrédients et du temps nécessaires à sa confection. Faites chauffer une casserole d'eau et faites fondre le chocolat au bain marie. Ma recette fétiche étant le carrot cake sans gluten… hmmmmm… D’après mes observations, un enfant peut s’aventurer en cuisine à partir de 18 mois. Puis, comme je désirais parvenir à en manger un peu avec lui, j’ai pris le parti qu’il soit sans gluten et surtout light. Pour le bain-marie, j’ai souvent tendance à faire bouillir l’eau, éteindre le feu et rajouter le saladier avec le chocolat (cassé en morceaux ou en palettes) dessus et attendre qu’ils fondent tranquillement par la vapeur dégagée, en mélangeant de temps en temps [ou en mettant le saladier dès le départ, mais en coupant dès ébullition de l’eau]. https://www.750g.com/brownie-a-la-compote-de-pomme-r77312.htm Bonjour Lili, MERCI pour votre blog , votre générosité Et vos livres Que je vais acheter de ce pas ! Ils s’inspirent de la méthode Montessori et donnent des trucs et astuces pour impliquer son enfant dans ses repas. Je vous invite à lire ce premier article puis ce deuxième avant de vous lancer. Car cuisiner avec son petit, c’est prendre le risque de voir ses meubles repeints de farine et d’huile, et d’obtenir un résultat pas toujours esthétique… Mais si on aborde la recette comme une activité ludique et sans obligation de résultat, alors on met toutes les chances de son côté pour que la réalisation à quatre mains d’un brownie sans sucre ni matière grasse ajoutés devienne un bonheur partagé. ;). Parfois, c’est une combinaison de différents aliments, avec telle température… C’est plus technique qu’on le croit. personnel. Rajouter la farine progressivement et mélanger. Lili, Zoé des prés Pour vous, un dessert sans sucre, c’est comme une salade de fruits… sans fruits ? 1 – Préchauffez le four à 175°C. Lécher le saladier si nécessaire ! Ce brownie sans beurre est très facile à préparer. Lili, Je connais un qui va adorer cette recette à la maison, il aime pas spécialement les pâtisseries avec du sucre ajouté :S. Bonjour, Bonjour, Merci pour ces recettes et articles ! Beurrez et farinez un plat à brownie (carré ou rectangulaire) Versez la pâte et enfournez pour 20 minutes à 180°C. Pour le sucrant, j’ai opté pour la compote de pomme sans sucre ajouté à laquelle j’ai ajouté un peu de sucre de coco. Dans un saladier, verser la compote de pommes. Bien sûr, vous pouvez réaliser mon brownie en solo, sans bambin à contenter. Je t’embrasse, La preuve avec ces 15 recettes de desserts sans sucre que nous vous avons sélectionnées. – Pour une recette de brownie encore plus healthy, vous pouvez remplacer le chocolat par quelques càs de cacao Les ingrédients pour 1 brownie sans œufs. Notre recette de brownie haricots rouges et chocolat. Av un passage au four se 20’ à 180 degrés, et gâteau froid lors de la dégustation .. Peut-être que j’aurais du le laisser au four plus longtemps .. Il avait un profil gonflé au sortie du four. Enfourner 25/30 min à 180°c. Je n’ai jamais osé me lancer dans ce Brownie végan à la compote. Par ailleurs, je m’assure d’avoir toujours une éponge à portée de main. Lorsque le chocolat est bien fondu, incorporer la préparation à la compote (dans le saladier, donc). Le brownie est cuit lorsqu’il est légèrement craquelé sur le dessus. Cuisiner un brownie sain et allégé sans utiliser de beurre, de farine blanche et de sucre blanc, c’est possible avec de la compote de pomme et l’oatmeal goût … J’avais déjà préparé un Fondant au chocolat sans beurre avec de la compote, Ingrédients (4 personnes) : 4 pommes, 20 g de beurre, 1 gousse de vanille... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle 100 g de sucre 60 g de farine 170 g de compote de pommes 1 pincée de fleur de sel La préparation Préchauffez le four à 180°. Puis enfournez à 180°C pendant 18 minutes. Ajoutez le sucre, … Calories 228 kcal   Bon dimanche, La ganache,.... La recette par SucreEtEpices. Bises, Lili. Faites refroidir le brownie encore fondant voir cru au centre (c'est fait exprès), puis mettez-le au frais pendant 1h. 180 g compote de pomme sans sucre ajouté; 140 g chocolat noir; 3 oeufs; 100 g noix de cajou nature non salées; 50 g farine de blé T80; 50 g sucre complet !… j’ai vu qu’il contient des recettes fort sympathiques qui remplaceront mes anciennes pratiques ( bio Et végétarienne à 70% avec des écarts https://likerocooking.wordpress.com/.../brownie-healthy-sans-sucre-sans-mg Mon brownie a une texture que je situerais entre le flan et la gâteau .. Hello, je découvre ton blog aujourd’hui et c’est vraiment chouette ! Laure, Merci beaucoup pour ce gentil retour Laure ! Publié le 28 août 2020. Bises, :) Brownie Healthy, sans gras/ sucre ajouté . Recevez dans votre boîte mail l’atelier vidéo bien-être Vert ma Vie dans lequel je partage avec vous mes 5 clés pour une meilleure digestion. Bon je l’ai quand même réalisé en y mettant ma touche : j’ai réduit la quantité de beurre en complétant avec de la compote, et j’ai remplacé le sucre blanc par du sucre complet (mais si vous n’avez que du sucre classique, vous pouvez très bien faire avec). Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Certains de mes invités n’ont pas aimé le gout de la farine de sarrasin. 80g de chocolat dessert à 60% (ou le chocolat de votre choix), 2 compotes pommes-poires sans sucres ajoutés, 2 càs de sucre … Enfin, vous devrez tous les deux patienter avant que le brownie soit complètement refroidit et prêt à être dévoré ! Parfois, ça tient à vraiment peu de choses… et il est difficile de trouver le facteur responsable. En attendant de prendre une décision que j’aimerais tranchée (je suis entière, que voulez-vous ! Sans beurre. Elle permet également de développer sa concentration, son autonomie, ainsi que la coordination de ses mouvements. Fondre le chocolat blanc au bain-marie ou au micro-onde en surveillant. votre excellence et votre enthousiasme ! Cette recette attendait depuis bien longtemps dans ma liste « à faire ». J’ai pourtant tout suivi à la lettre ! Heureusement, il y a des gens comme toi qui enseignent à leurs enfants ce qu’est la nourriture, et comment se nourrir sainement. Personnellement, j’ajoute en topping du yaourt 0% avec un arôme liquide, ou des fruits, ou encore du sirop sans sucre. Coupez le chocolat noir en morceaux. Recette Compote de pommes sans sucre. Compote de pomme: ici la compote de pomme sert de liant. Coucou, Y rajouter la compote, et le mélange oeufs -sucre. Lipides 11,8 g. Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées. Plus de confort, plus de vitalité, plus de simplicité. Encore MERCI pour Allez, découvrez sans plus tarder notre recette de brownies protéinés aux haricots rouges et chocolat noir. 90g de farine de blé100g de compote de pomme sans sucre ajouté150g de chocolat noir (70% pour moi)2 oeufs2cs de lait de noisette Pas de problème si seulement pour garnir mais il est spécifié dans la préparation de les mélanger avec les autres ingrédients. Pour obtenir un résultat plus “brownie” et moins gateau, mettez un peu moins de levure chimique (et laissez cuire moins longtemps!) Gâteau sans matière grasse kakis pommes érable (vegan), Gâteau à l’orange, au curcuma et au pavot sans matière grasse (vegan), Muffins pomme cannelle sans matière grasse (vegan), Cake aux pommes sans gluten aux noisettes sans sucre ajouté (sans gluten, vegan). Incorporez le chocolat fondu ainsi que la compote … Il est vite retombé .. Merci pour toutes ces recettes !! Lili. Comme une envie d’un bon brownie traditionnelle ! Malgré l'absence de matières grasses ajoutées telles que du beurre ou de l'huile, remplacées dans ce gâteau par de la compote et de la courgette, la présence desquelles on ne devine pas d'ailleurs. Sain & gourmand ce gâteau est fait pour les amoureux de chocolat! tsunami alimentaire! La cuisine offre de multiples activités de tri possible à votre enfant, comme trier des légumes ou des fruits. Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le sucre jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux. En effet, nous n’aimons pas l’association fruits chocolat. Mais aussi de confort, de vitalité et… de gourmandise ! Mixez les amandes rapidement avec la noix de coco et versez le tout sur le brownie. Enfin, je reste ZEN, quoi qu’il arrive. Ingrédients: 250 g de compote de pommes, "maison" si possible et sans sucre ajouté 60 g de sucre roux 1 cuillère à café de vanille liquide 90 g de farine 40... Brownies sans beurre et sans oeuf. Pour cela, pas de matière grasse mais de la compote et peu de sucrant. Alice, alias Lili, maman d’une petite tornade, humaine imparfaite, auteure et coach bien-être. Ici, la cuisson est importante, ce brownie ne cuit que 15 minutes pour garder son fondant, il ne faut surtout pas trop le cuire ; surveillez donc ! Quelle quantité de pépites de chocolat et de noix? Brownie sans sucre raffiné et sans farine blanche (vegan et healthy) Un délicieux brownie vegan avec option sans gluten. ), j’inaugure une nouvelle rubrique avec une thématique qui me tient à cœur, à savoir la cuisine parents/enfants. :) Lili, Bonjour et grand merci pour cette excellente recette de gâteau au chocolat beaucoup plus équilibré que les classiques au beurre. https://platetrecette.com/brownie-sans-beurre-ni-farine-ni-sucre-ww Je pense que je prendrai la même orientation, cela me semble tellement important ! Bonne journée ! Votre enfant peut réaliser seul, bien qu’avec votre aide pour peser les ingrédients, les étapes 1, 2, 6 et 7. J’ai utilisé de la farine de sarrasin, et de L’arrow-root comme fécule. Ingrédients pour un brownie de 10 parts : 400g de compote de pommes sans sucre ajouté 35g de poudre d’amandes 30g de farine de coco 90g d’avoine en poudre 30g de cacao en poudre non sucré 45g de sucre de coco (vous pouvez le remplacer par le sucrant de votre choix) 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire 1/2 sachet de levure chimique Je t’embrasse, :) Il patouille en cuisine depuis son premier anniversaire. Bien entendu si tu veux prendre du temps loin du net il faut que tu t’écoutes ^^ Mais personnellement des recettes à faire avec un bébé ça m’intéresse beaucoup : mon bout de chou a juste 15 mois donc c’est sans doute encore un peu tôt mais ça donne envie ! Confiture à la Fraise Sans Sucre Et Conservateur, Puis l'ajouter au mélange précédent, et bien mélanger, Ajouter quelques pépites de chocolat ainsi que des morceaux de noix de pécan. Bonjour Lili, C’est une excellente idée que de cuisiner avec son enfant dès le plus jeune âge. Elle permet aussi de sucrer très subtilement ces brownies grâce aux fructoses. Merci Lili ! On dirait une Danette chocolat en version compacte .. Est-ce normal ? Ce brownie healthy light ne t’apportera que 145 calories par portion. Petit à petit, le chocolat va fondre. Brownie végan à la compote. A bientot ZOÉ, Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Huilez le moule et versez la préparation. Les étapes 3, 4, 5 et 9 vous sont d’office attribuées. Le brownie. Sinon, vous pouvez toujours rajouter un peu d’ingrédients secs (sucre et cacao en poudre) à votre pâte. mélanger le chocolat en surveillant bien évidement. sucrés fréquents …) pensez vous, LILI, qu’un jeune de plusieurs semaines dans un centre de revitalisation sérieux serait positif pour commencer ma démarche de soins ( candidose ancienne vu des pbs de santé) ? Verser la préparation dans un moule à brownie (beurré si pas en silicone) puis répartir les framboises en les enfonçant dans la pâte. Beurrer un plat carré à brownies et mettre l'appareil. Il a démarré en écrasant des pommes de terre au presse-purée. Merci pour votre retour. Ce n’est pas la texture qu’il doit avoir. Optez simplement pour de la compote sans sucres ajoutés. Bonne continuation. Je le referai, très bientôt, en le laissant au four plus longtemps. Dans un saladier, fouetter les œufs avec la cassonade. L'essayer, c'est l'adopter! Verser la pâte. ;). :) Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Ne sachant pas trop par quel bout Aborder le problème , je compte sur vos livres , le dernier entre autres, (anti candida Et 70 recettes), pour faire face à ce L’année dernière, j’ai animé plusieurs ateliers de cuisine parents/enfants, avec des recettes végétales et sans gluten, afin que tout le monde puisse participer. Racler les parois avec votre maryse. La meilleure recette de Brownie allégé (sans matière grasse)! Je n’ai pas vérifié la date de péremption… ), 1 c. à café de bicarbonate alimentaire ou de poudre levante, 50 g de fécule au choix (maïs, pomme de terre, arrow-root), 30 g de farine de sarrasin (ou de riz ou de blé T65 ou T80), Un peu d’huile d’olive ou de coco pour le moule, Deux casseroles de taille différente pour le bain-marie, Un petit moule de la forme de votre choix. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Pourriez vous me conseiller quelqu’un par mail Dans un saladier, fouetter les oeufs et le sucre . Aussi, j’ai le souhait de publier régulièrement ici des idées de recettes que l’on peut facilement réaliser en duo. (1 vote) , (21) Ajouter la fleur de sel, le bicarbonate alimentaire ou la poudre levante, la fécule ainsi que la farine. J’aimerais savoir si le goût de la pomme ressort ? Bien sûr, chaque personne est unique, aussi, c’est à vous de juger de l’intérêt de l’activité en fonction des envies de votre loulou. Léger et intense en chocolat, ce brownie sans beurre ni huile vous permettra de vous faire plaisir sainement sans aucune frustration. Casser le chocolat en morceaux dans une casserole et ajouter le lait végétal. Vous pouvez utiliser de la compote de pommes maison ou de la compote de pommes du commerce. Un brownie au chocolat fondant et moelleux mais léger c'est possible. 4.5/5 (17 votes), 34 Commentaires. Bonne réalisation ! En désactivant votre bloqueur de publicité sur ce site vous soutenez mon travail et je vous en remercie ! Ingrédients. J’ai testé celle ci (avec du chocolat noir 80% et des noix de Grenoble en plus) et le résultat est succulent ! 150 g (1/2 tasse) de yogourt nature ou de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à soupe d’extrait de vanille pur 1 c. à thé de poudre à pâte Je pense que ce que tu dis est très juste, dès lors qu’il n’y a pas d’obligation de résultat, il est plus facile de passer un bon moment ensemble, plein de complicité… et de gourmandise ! :) Tout seul, ou avec une boule de glace c’est vous qui décidez ! Le tien a quel âge ? Coach de vie et conseillère en naturopathie spécialisée dans la sphère digestive, je suis formée à la gestion des Troubles du Comportement Alimentaire, à l’accompagnement, ainsi qu’à la nutrition. personnel peut être ? Quand vous avez mélangé tous les ingrédients, goûtez la pâte. J’habite Paris Et je ne sais a quel medecin ou Cela faisait un moment que je n’étais pas passée par ici… C’est pour y trouver un article très vrai sur l’implication des enfants et notre rôle pour leur apprendre à apprécier les aliments naturels. Peut-être que 5 minutes de plus, comme vous semblez le penser, auraient pu être nécessaires. Incorporez la compote de pomme et remuez bien pour lissez la préparation. Retrouvez ici mes autres recettes de gâteaux maison. Disposer des framboises sur le dessus. Je partage sur mon blog des p’tits plats et desserts végétaliens/sans gluten du quotidien pour tous, quel que soit votre régime alimentaire, pour une cuisine alternative gourmande et facile, sans étiquettes ni prise de tête. Mélanger au fouet. Cuisine: healhty: Temps de Préparation : 15 minutes: Temps de Cuisson: 25 minutes: Portions: personnes. Je suis heureuse de vous retrouver sur mon blog après une pause estivale qui m’a fait le plus grand bien, je dois l’avouer ! J’ai fait le choix de restreindre la publicité sur mon blog pour vous permettre d’avoir une navigation plus agréable. Ingrédients: - 200 g de chocolat noir - 150 g de compote sans sucre ajouté - 120 g de sucre en poudre - 3 œufs - 50 g de farine :) Bises, Lili. Laisser COMPLÈTEMENT refroidir avant de démouler et de déguster. Glucides 20,4 g   90 g compote de pomme SSA 105g pour le sans gluten !!! À savoir, un délicieux brownie aux amandes et noix. Ajoutez la farine puis et mélangez. Me sentant :D. Testé ce weekend, et approuvé directement ! Bonjour Marie, Que vous ayez envie de plus de vert dans votre vie, de repas plus respectueux de votre corps et de la planète, ou simplement d’instants gourmands légers, vous êtes au bon endroit. Je pense que c’est possible, oui. Brownie à la courgette et à la compote de pommes. Ou quand préparer une douceur avec son petit bout devient une activité riche en partages. Parce que le chocolat se déguste à toutes les sauces et sous toutes ses formes, on se fait plaisir avec un petit brownie healty… Histoire de pas regretter notre plaisir chocolaté… Merci Manon et tama’a maitai! Bonjour à tous et bienvenue dans ma cuisine. Mon brownie sans beurre se mange chaud, froid ou tiède. J’imagine bien cependant, que c’est du temps que ton site: il est bien différents de taper une recette rapidement pour soi que de la mettre sur un site avec explications travaillées, photos à l’appui, etc. Vous êtes friands de desserts ? Ouvre un resto ou un café vegan sur Paris! Sans gluten, sans lactose, sans matière grasse & sans sucre ajoutés cette recette vous fera fondre de plaisir…. Renseignez votre adresse e-mail et recevez un e-book de recettes exclusives végétales et sans gluten, qui apporteront la touche de douceur qui manque à votre journée ! Un dessert 0 % culpabilité 100% plaisir !.