A la crevette ou aux légumes, cette friture japonaise légère et croustillante est aussi beaucoup plus diététique que son équivalent occidentale. Suivre. Il remplace facilement les nouilles de riz dans une soupe miso , se glisse dans des rouleaux de printemps et agrémente n'importe quelle salade composée . Recettes minceur : indispensables pour un régime plaisir ! Avec I Love My Diet Coach®, découvrez notre recette de Salade japonaise, un plat complet et sain idéal pour garder la ligne ! Des recettes gourmandes mais moins caloriques pour mincir doucement mais sûrement. Parce qu'on peut manger bon et équilibré, profiter de la vie sans les calories. Recettes minceur : le meilleur de nos recettes pour mincir ! Recette de Pickles japonais de gingembre. Nous vous en disons plus sur cette spécialité nippone, son histoire, la manière dont elle est consommée. 1 / 11 Suivant @ Marie-Rose Dominguès. Découvrez notre délicieuse recette tempura. Ayant un goût neutre, assaisonnez-le d'herbes et d'épices de votre choix. Première recette de la sélection Top 15 des meilleures recettes japonaises faite par l'équipe Cuisine AZ Boeuf aux brocolis . Autre conseil important : privilégiez des fruits et des légumes de saison. Vendu dans les rayons bio et minceur des supermarchés, vous trouverez le konjac prêt à l’emploi ou pré-cuit. ... le gril ainsi que la technique japonaise du wok, le micro ondes et la cuisson à la papillote. il y a 10 ans | 196 vues. Ramen, recette de soupe japonaise Lire la suite » Recette minceur soupe aux choux Selon plusieurs études de l’OMS, le nombre de cas d’obésité a presque triplé depuis 1975. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Grâce à nos recettes minceur, à vous les plats diététiques pour retrouver la ligne… tout en gardant la forme ! Maïa Baudelaire® - La Méthode I Love My Diet Coach. Enregistrer. En effet, peu énergétique, le konjac compte moins de 10 calories aux 100 grammes. Ingrédients, préparation et recettes associées. ... Une idée de recette d'entrée super light, saine et raffinée. Inspirez-vous de nos meilleures recettes à base de tofu présentes sur cette page pour (re)découvrir cette spécialité japonaise. Recettes minceur ou recette légère, oui mais sans sacrifier le goût. Les atouts minceur du konjac. Pour cette recette pleine de goût, faites mariner votre viande dans de la sauce soja. La cuisine minceur arrive souvent à point nommé, après les excès des fêtes de fin d’année ou un laisser-aller passager. Poêlé avec de l'ail et de la sauce soja, le tofu nature sait se faire apprécier de tous. Découvrez notre sélection de recettes chinoises MINCEUR ! Voici une sélection de recettes pour mincir tout en se faisant plaisir. Lire la suite. Recette Minceur de Salade japonaise.